مجله اینترنتی گپ مپ

این یخ در بهشت بسیار خوشمزه به جای اینکه با آب آناناس درست شود، با تکه های یخ زده ی خود میوه تهیه می گردد. برای آشنایی با روش تهیه آن در ادامه با ما همراه باشید.

شکلات داغ اسپایکی

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند. خب راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

به ادامه مطلب بروید

به ادامه مطلب بروید

به ادامه مطلب بروید

به ادامه مطلب بروید